As técnicas de respiração são comumente indicadas para relaxamento, gerenciamento do estresse, controle de estados psicofisiológicos e para melhorar o funcionamento dos órgãos. A respiração ou ventilação, consiste em duas ...
A Organização Mundial da Saúde (OMS), reconhece a meditação como um método para a prevenção de doenças. Uma prática milenar que proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois provoca mudanças no ...
